6سنين ضايعين من عمر السيدات فى الريجيم

  
 كشف بحث بريطانى جديد أن السيدات يقوموا بضياع   6 سنوات من حياتهن وهن يتبعن نظام نقص الوزن المعروف بالريجيم  (ريجيم) لإنقاص أوزانهن للمحافظة على جسم رشيق.

اهتمام السيدات بالريجيم يقل مع تقدم العمر

واكد البحث ان اهتمام السيدات يقل فى اتباع الريجيم فكلما تقدم بهن العمر قل اهتمامهم بالريجيم ويشعورون بالراحة تجاه حجم جسمهم فى هذا العمر .

والبحث قامت بأجرائة شركة ماخصصة فى النظام الدايت وقامت بأستطلاع رأى الف امراة واظهرت هذة العينة ان اكبر فئة تقبل على اتباع الريجيم بصرامة هم الفتيات فى سن العشرينات وحتى نهاية الثلاثينات .

وظهر تحديدا ان فتيات العشرينات يضيعن مدة لاتقل عن عامين ونصف العام فى اتباع الريجيم وتزيد الاهتمام مع بداية الثلاثينات حيث تريد السيدات دخول هذة المرحلة العمرية وهى فى وزن مثالى .

واظهرت نتائج البحث ان  مدة اتباع الريجيم عند المرأة فى مرحلة فئة  الثلاثينات تنخفض إلى عام و٩ أشهر، وينخفض أكثر فى الأربعينات إلى عام و٣شهور .

أما بالنسبة لأكبر انخفاض فهو يكون  فى مرحلة الخمسينات، حيث يبلغ متوسط مدة اتباع السيدات  فيها إلى عشرة أشهر فقط، بما يمثل أقل من شهر فى السنة.

وهذا هو السبب الذى حسب على اساسة القائمون على الدراسة من انه فى حالة وصول المرأة إلى سن السبعين فانها تكون قد قضت ٦سنوات فى نظام الريجيم وايضا شهران.

بعض انواع الريجيم لايصلح مطلقا مع سيدات الخمسينات من العمر

وتختلف انواع الريجيم على حسب الفئة العمرية فريجيم الفتيات فى سن العشرينات لاستناسب اطلاقا مع شيدة فى الخمسين من عمرها فقد تكون الفتاة اكثر قدرة على تطبيق ريجيم الفواكه والخضراوات الذى يتم على مدار اسبوع بينما لاتقدر السيدات فى للخمسينات خاصة ان الجسم فى هذا السن يحتاج لفيتامينات اعلى كما من الممكن ان يكونا مصابين بمرض السكر او ارتفاع ضغط الدم وهو مالم يستطيعا معه تطبيق الريجيم الصارم الذى لايكون به اكل كثير .

هذا إلى جانب تاثر الجسم ذاتة بنظام الدايت مثل الريجيم المطبق لفقدان الشهية وهو ما لم يتناسب معهم مطلقا خاصة انهم يحتاجون للنشويات والكربوهيدرات وهو مالا يعوضة النظام الفاقد للشهية