الفلفل الأحمر ملك الفوائد فى الريجيم

قد لايعلم عاشقى اكل الفلفل الاحمر الحار ان له فوائد عديدة عند اتباع نظام التخسيس أو الريجيم ،فهناك من يعتبرة من الاساسيات بجوار الاكلات   وهو يتميز بمذاقة الذى يعشقة الكثيرون بالاضافة إلى شكلة خاصة كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات المفيدة للجسم بصفة عامة وهو موطنة الأصلى امريكا الجنوبية وقد تمت زراعتة فى مصر منذ القدم.

وهناك العديد من الدراسات التى قدمت عن استغلال الفلفل الأحمر الحار أثناء الريجيم وخاصة أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد لأنه يقوم بحرق الدهون الداخلية فى الأطعمة كما يقوم بتنظيف طبيعى للمعدة   فلكم ان تتخيلوا أن مجرد اضافة الفلفل إلى النظام الغذائى الذى تتبعونة بجوار الاكلات سواء فى الفطار او الغذاء او العشاء فذلك يتسبب فى تجنب الشعور بالجوع نهائيا ولفترة طويلة ، حيث انه   يزيد من نسبة حرق الدهون بالجسم  وفي وقت قليل جدا ستشاهد الفرق.

فوائد الفلفل الأحمر الحار 

  وللفلفل الأحمر فوائد متعددة بجانب سرعة حرقة للدهون فهو محارب جيد لأمراض السرطان كما ينهى تماما    على اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الحموضة والقرحة  مثل القرحة ومفيد جدا لمرضى  كما يعالج الصداع النصفى ويقاوم التهابات الجيوب الأنفية كما يقى الإصابة بأمراض الأوعية الدموية كما أنة فاتح للشهية وينظم ضغط الدم كما يقوي ضربات القلب  ويقلل من نسبة الكولسترول فى الدم و يعالج الأنسجة التالفة  وينشط خلايا الجسم كما يعالج الروماتيزم .

طرق أستخدام الفلفل الأحمر الحار فى الأكلات 

كما أن هناك طرق متعددة لأستخدام الفلفل الحار من خلال إضافته إلى السلطة مع  زيت الزيتون  لأن الزيت يخفف من المذاق  الحاركما يمكن إضافته مع بعض أنواع الأطعمة مثل الطعمية والبطاطس، حيث تعمل على زيادة إنتاجيته وفعاليته العلاجية كما يمكن اضافتة لأطباف الفول المدمس،كما يمكن تناولة مع أطباق البيض المقلى أو الجبن قليل الدسم وهى التى تزيد من الكالسيوم والبروتين وبالتالى يزيد من الشعور بالشبع وملئ المعدة.

ويبقى الفلفل الأحمر على راس القائمة للذين يتبعون نظام ريجيم أو تقليل الوزن ويجب التفرقة بينة وبين الفلفل الأحمر الحلو فالأخير ليس بفائدة الحار فى  نظام الريجيم .