رجيم

زيادة الوزن من الاشياء التى تسبب ضيق لدى الفتيات  ولذلك تتبع العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ومنها بالطبع  رجيم يساعد على تخسيس 10 كيلو خلال شهر، وهو ما نتعرف… اقرأ المزيد ←

الوزن الزائد مشكلة كبيرة للعديد من الفتيات ولكن يمكن حل هذه المشكلة فى خلال أسبوعين مع اتباع رجيم مع بعض النصائح التى تساعد على إنقاص 3 كيلو من وزن الجسم… اقرأ المزيد ←

تعانى بعض السيدات من التراكم الزائد للدهون وتحديدا بمنطقة الفخذين، مما يسبب الإحراج خاصة مع ارتداء البنطلون  وللتخلص من هذه المشكلة  يجب اتباع رجيم لإنقاص الوزن مع بعض النصائح التى… اقرأ المزيد ←

ريجيم سهل ويتم بطريقة بسيطة أثناء وجودك فى المطبخ فيمكن تطبيق الدايت خلال فترة وجودك فى المطبخ لطهى الاكل أو غسيل المواعين وهو نظام غريب بعض الشئ ولكن عند تطبيقة… اقرأ المزيد ←

  القوام رشيق والوزن المثالي، هو الشغل الشاغل لكثير من الناس، وقد أفادت الكثير من الدراسات والأبحاث إن الحصول علي الوزن المثالي يكون عن طريق الاهتمام بالتنوع الغذائي، وذلك ما… اقرأ المزيد ←