ازاى تخسى 3 كيلو فى أسبوعين
الوزن الزائد مشكلة كبيرة للعديد من الفتيات ولكن يمكن حل هذه المشكلة فى خلال أسبوعين مع اتباع رجيم مع بعض النصائح التى تساعد على إنقاص 3 كيلو من وزن الجسم… اقرأ المزيد ←
الفواكه والرجيم
فواكه التخسيس فى الشتاء
زيادة الوزن شئ أساسى فى الشتاء لكثرة الأقبال على الاكلات والفواكه ولكن النهاردة فى وصفات رجيم ستو هنقول على أنواع فواكه سعراتها الحرارية قليلة وبالتالى لاتزيد فى الوزن وايضا تساعد… اقرأ المزيد ←