طرق التخلص من حب الشباب فى الظهر

   مشكلة تواجه الجميع سواء البنات أو الشباب وهى ظهور حب الشباب فى منطقة الظهر وهى مشكلة تؤرق الجميع خاصة مع الإعتقاد السائد بأنه ليس لها حل وهو إعتقاد خاطئ تماما فهى ليست تشوه بقدر ما يحتاج إلى خطوات بسيطة للتخلص منها بشكل سريع ويمكن عمل ذلك بتغير بعض الأشياء الروتينية فى حياتنا اليومية حتى لاتتكرر هذة المشكلة وستو هتقدم  مجموعة من النصائح لعلاج ذلك .

تقشير الظهر بأنتظام وإزالة بقايا جلد الحبوب  

وتعتبر المسام المسدودة من اهم المسببات لظهورحب الشباب بالاضافة إلى تعرض البعض لذلك نتيجة ان جلد الظهريكون دهنيا مما يزيد من ظهورتلك الحبوب ومن هنا فان التقشير المستمرللظهر هام جدا لإزالة هذا الإنسداد فى المسام إلى جانب إزالة جلد حب الشباب حيث أن بإزالتة يتم التخلص من الخلايا الميتة فى الجلد.

مع الأخذ فى الإعتبار ضرورة تجنب أرتداء الملابس الضيقة تماما وخصوصا فى فصل الصيف حيث الحرارة الزائدة والمرتفعة حيث يتسبب أرتدائها فى فى احتجاز العرق الزائد وهو مايؤدى فى النهاية إلى ظهور حب الشباب بصفة متكررة .

الاستحمام المتكرر والتخلص من العرق أهم فوائد القضاء على حب الشباب 

اما المشكلة الأكبر والتى يجب معالجتها فهى ترك العرق يتراكم على الجلد فيجب التخلص منه بصفة مستمرة وذلك من خلال الاستحمام وتحديدا بعد ممارسة التمارين الرياضية حيث يخرج الجسم كمية كبيرة من العرق نتيجة الجهد الزائد.

كما يجب استعمال غسول الجسم ووضع الكريمات المرطبة على الجلد وتحديدا فى فصلالصيف حتى يتم تكوين طبقة عازلة تمنع حب الشباب من الظهور بالأضافة إلى استعمال الكريمات المرطبة للبشرة والأهم من ذلك هو المحافظة على تجفيف البشرة قبل وضع الكريم المرطب.

أما اهم نصيحة للفتيات فهى أثناء قيامهم بغسل شعرهم بالبلسم أو الشامبو فيجب تجنب نزول هذه الاشياء على الظهر لأنها تعمل عملية تهييج للجلد ولذلك يجب رفع الشعر لأعلى وترك المياة تنساب علية حتى لايحدث هذا الأمر ، وهناك أنواع متعددة من حب الشباب فمنها المحمر والحارق والبسيط وله عد أشياء تتسبب فى ظهوره منها الإلتهاب البكتيرى وزيادة الهرمونات وضعف مناعة الجلد بالأضافة إلى العوامل البيولوجية الأخرى ومنها قلة النوم والتوتر والأرق