النهاردة فى وصفات ستو هنعمل طعام صحى شوية سواء لكل اللى عايزين يعملوا دايت أو إنقاص وزن وبالطبع الفراخ من أفضل الأطعمة الصحية لأنقاص الوزن وكمان ن الاكلات اللى بيقبل عليها الجميع وأفضل شئ هو الصدور المشوية ولكن شريطة أن يتم عملها بطريقة صحيحة وصحية .
والمكونات بسيطة وهى عبارة عن صدور فراخ على أن يكون كل صدر لايقل عن ربع كيلو جرام وملح وفلفل وكمون وريحان وزعتر وبابريكا وحبهان وعصير ليمون وطماطم وبصل وفلفل حار ويتم غسل الصدور بصورة جيدة بالمياه والدقيق والملح حتى لاتكون زفرة وبعد ذلك يتم تصفيتها من المياةبعد ذلك نقوم بفرم الطماطم والبصل والفلفل ونضع عليهم البهارات مع عصير الليمون.
نضع صدور الفراخ فى هذا الخليط السابق، ونتركها على الأقل ساعة حتى تتشرب التتبيلة بصورة جيدةثم بعد ذلك نقوم بتسخين الجريل ويتم دهنة بزيت ذرة ثم نقوم بوضع الصدور ونقوم بتقليبها حتى تتم التسوية وبعد ذلك يتم تقديمها مع البقدونس .
تبدأ مستشفى بداية المتكامل أول مستشفى متكامل في قلب منطقة الخدمات الصحية في شبين…
تشهد مدينة السادات، التابعة لمحافظة المنوفية، طفرة نوعية هائلة، حيث يقام معرض «سيتي فير الصناعي»…
ناقشت الباحثة أميرة قمر المعداوي رسالة الماجستير قبل أيام بمعهد البحوث والدراسات العربية بالقاهرة قسم…
تقدم فيكتور مبومبا، لاعب فريق إنيمبا النيجيرى، على بيراميدز بهدف من خطأ كارثى لشريف…
هدف طاهر محمد طاهر في مرمي صن داونز في الدور ربع النهائي من دوري ابطال…
تشكيل الأهلي اليوم .. المارد الأحمر يهاجم صن داونز في ملعبه ببطولة أفريقيا