كل يوم تظهر العديد من أنظمة الدايت أو الرجيم وبين أحدث هذه الاتجاهات التى بدأت تنتشر مؤخراً أورنيش دايت والذى يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لصحة القلب وهو منأحدث أنظمة الرجيم على مستوى العالم حيث احتل المرتبة التاسعة فى ترتيب التقرير الأمريكى لأفضل أنظمة دايت لهذا العام.
فهو مفيد لصحة القلب وتعود تسميته إلى الدكتور دين أورنيش الأستاذ بجامعة كاليفورنيا أورنيش دايت يعتمد على خطة أكل نباتى الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الكربوهيدرات المكررة والبروتينات الحيوانية والدهون يركز على التخلص من الإجهاد والقلق يوصى بالتنفس العميق واليوجا لتقليل التوتر نظام مناسب لمن يعانون الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكرى نظام جيد لمن يسعون لتحسين صحتهم بشكل عام.
تبدأ مستشفى بداية المتكامل أول مستشفى متكامل في قلب منطقة الخدمات الصحية في شبين…
تشهد مدينة السادات، التابعة لمحافظة المنوفية، طفرة نوعية هائلة، حيث يقام معرض «سيتي فير الصناعي»…
ناقشت الباحثة أميرة قمر المعداوي رسالة الماجستير قبل أيام بمعهد البحوث والدراسات العربية بالقاهرة قسم…
تقدم فيكتور مبومبا، لاعب فريق إنيمبا النيجيرى، على بيراميدز بهدف من خطأ كارثى لشريف…
هدف طاهر محمد طاهر في مرمي صن داونز في الدور ربع النهائي من دوري ابطال…
تشكيل الأهلي اليوم .. المارد الأحمر يهاجم صن داونز في ملعبه ببطولة أفريقيا