أفضل 3 عصائر لنظام الريجيم

  قد يعتقد البعض ان إضافة الفواكه المخصصة لعمل عصائر الريجيم هو الافضل  للتخسيس أو الريجيم     حتى يحصل على تقليل الوزن وغير ذلك وهو اعتقاد خاطئ تماما لأن ذلك يتسبب… اقرأ المزيد ←

ريجيم الموز الصحى ..نتيجة مبهره

الجميع يهمل الفائدة الكبيرة من الموز سواء على المستوى الصحى لانه غنى ببعض المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم وليس هذا بحسب ولكن هذة المعادن لها فائدة كبيرة فى الريجيم خاصة ان… اقرأ المزيد ←