تخسيس

زيادة الوزن من الاشياء التى تسبب ضيق لدى الفتيات  ولذلك تتبع العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ومنها بالطبع  رجيم يساعد على تخسيس 10 كيلو خلال شهر، وهو ما نتعرف… اقرأ المزيد ←

  يبدو أن نجاح فيفى عبده فى إنقاص وزنها كان لافت للنظر للجميع خاصة انها نجحت فى فى السنوات الأخيرة فى خفضة بدرجة انها قامت بخفض 25 كيلو من وزنها… اقرأ المزيد ←

ابرز انواع الريجيم المنتشر فى الخارج الان هو ريجيم المحافظة على الوزن والرشاقة فالعديد من الفتيات يصلن إلى وزن مناسب ولكن هناك صعوبة فى المحافظة علية واليوم سنقدم لكم أبرز… اقرأ المزيد ←

هو احد الريجيمات الصحية الا وهو ريجيم العصائر الطبيعية والزبادى فالاهتمام بتنفيذة بشكل جيد يساعد على انقاص الوزن بسرعة كبيرة لاتقل عن 6 كيلو جرام اسبوعيا . العصائر الطبيعية مفيدة… اقرأ المزيد ←

  القوام رشيق والوزن المثالي، هو الشغل الشاغل لكثير من الناس، وقد أفادت الكثير من الدراسات والأبحاث إن الحصول علي الوزن المثالي يكون عن طريق الاهتمام بالتنوع الغذائي، وذلك ما… اقرأ المزيد ←

  كل يوم بنقدم ريجيم جديد وأهمهم على الاطلاق ريجيم مشروب الثوم بخل التفاح قدتتعجب منه ولكنه حيوى جدا للتخلص من دهون البطن بصفة نهائية فى خلال شهر فقط وينصح… اقرأ المزيد ←

العديد  من المشاكل تحدث لمن يعانون من السمنة او زيادة الوزن بصفة عامة سواء عند ارتداء الملابس او ممارسة حياتهم الطبيعية وسوف نقدم أهم 4 نصائح لتخسيس هذا الوزن بدون… اقرأ المزيد ←