البروتين والدايت

يعتبر أهم ريجيم ذلك الذى يقوم به عارضى الأزياء سواء الرجال او السيدات لانهم مطالبنين بصفة دائمة باتباع نظام غذائى  محدد وبالطبع لايقوم على الحرمان من المأكولات ولكنه يتم بنظام… اقرأ المزيد ←