الرجيم

قد يعتمد الكثيرون  على أنظمة عديدة للتخلص من دهون البطن  ومع ذلك قد تفقد الوزن فى كافة الجسم ماعدا منطقة البطن وهناك العديد من الاسباب وراء ذلك خاصة مع استخدام… اقرأ المزيد ←

كل يوم تظهر العديد من أنظمة الدايت أو الرجيم  وبين أحدث هذه الاتجاهات التى بدأت تنتشر مؤخراً  أورنيش دايت  والذى يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لصحة القلب وهو منأحدث  أنظمة الرجيم… اقرأ المزيد ←

تعانى العديد من الفتيات من تراكم الدهون وتحديدا فى منطقة البطن وهو مما يتسبب فى الإصابة بمشاكل صحية مثل مرض السكر  وأمراض القلب إلى جانب الشعور بالحرج بسبب بروز البطن… اقرأ المزيد ←

ابرز انواع الريجيم المنتشر فى الخارج الان هو ريجيم المحافظة على الوزن والرشاقة فالعديد من الفتيات يصلن إلى وزن مناسب ولكن هناك صعوبة فى المحافظة علية واليوم سنقدم لكم أبرز… اقرأ المزيد ←

  كل يوم بنقدم ريجيم جديد وأهمهم على الاطلاق ريجيم مشروب الثوم بخل التفاح قدتتعجب منه ولكنه حيوى جدا للتخلص من دهون البطن بصفة نهائية فى خلال شهر فقط وينصح… اقرأ المزيد ←

قد لايعلم عاشقى اكل الفلفل الاحمر الحار ان له فوائد عديدة عند اتباع نظام التخسيس أو الريجيم ،فهناك من يعتبرة من الاساسيات بجوار الاكلات   وهو يتميز بمذاقة الذى يعشقة الكثيرون… اقرأ المزيد ←

العديد  من المشاكل تحدث لمن يعانون من السمنة او زيادة الوزن بصفة عامة سواء عند ارتداء الملابس او ممارسة حياتهم الطبيعية وسوف نقدم أهم 4 نصائح لتخسيس هذا الوزن بدون… اقرأ المزيد ←