عيوب اليويو دايت فى التخسيس
لإنقاص الوزن فأن هناك نظام جديد للتخسيس يتم اتباعة بكثرة وهو المعروف بـ اليويو دايت وهو نظام غذائى له مخاطر صحيةعديدة على الرغم من أنه يتسبب فى فقدان كبير للوزن… اقرأ المزيد ←
لإنقاص الوزن فأن هناك نظام جديد للتخسيس يتم اتباعة بكثرة وهو المعروف بـ اليويو دايت وهو نظام غذائى له مخاطر صحيةعديدة على الرغم من أنه يتسبب فى فقدان كبير للوزن… اقرأ المزيد ←
تعانى بعض السيدات من التراكم الزائد للدهون وتحديدا بمنطقة الفخذين، مما يسبب الإحراج خاصة مع ارتداء البنطلون وللتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع رجيم لإنقاص الوزن مع بعض النصائح التى… اقرأ المزيد ←
تعانى العديد من الفتيات من تراكم الدهون وتحديدا فى منطقة البطن وهو مما يتسبب فى الإصابة بمشاكل صحية مثل مرض السكر وأمراض القلب إلى جانب الشعور بالحرج بسبب بروز البطن… اقرأ المزيد ←
هناك العديد من النصائح لعمل دايت صحى وبدون تأثير على الجسم وهى النصائح اللى هنقدمها فى ريجيم ستو و التى يلتزم بها الجميع فى خارج مصر لعمل الريجيم ومنها الاكثار… اقرأ المزيد ←
قامت الفنانة سميرة سعيد بنشر جريمتها الجديدة التى ارتكبتها فى حق الدايت حيث نشرت صورة لها وهى تاكل البرجر الأسود على حسابها على تويتر يبدو أن الديفا أرادت ان تطبق… اقرأ المزيد ←
يعتبر أهم ريجيم ذلك الذى يقوم به عارضى الأزياء سواء الرجال او السيدات لانهم مطالبنين بصفة دائمة باتباع نظام غذائى محدد وبالطبع لايقوم على الحرمان من المأكولات ولكنه يتم بنظام… اقرأ المزيد ←
قد يعتقد البعض ان النظام الامثل فى الريجيم والدايت الا يتناول لحوم أو نشويات أو مشروبات غازية وأن ذلك يساعد على إنقاص الوزن ولكن كل ذلك يجعل الجسم فى حالة… اقرأ المزيد ←
لا استغناء عن الريجيم بالنسبة للفنانات سواء بعد زيادة وزنهم بطريقة عادية أو لحدث أخر مثل الولادة ومنهم أيتن عامر التى تتبع نظام دايت بعد الولادة وهناك من يحافظن… اقرأ المزيد ←
هناك فوائد عديدة من البروتين بمختلف أنواعه فى النظام الغذائى الذى يتم فى الدايت ومهمتة ليست فقط فى بناء العضلات ولكن أهميتة فى بناء العناصر الغذائية الاساسية للجسم ومن… اقرأ المزيد ←
قد يعتقد البعض ان إضافة الفواكه المخصصة لعمل عصائر الريجيم هو الافضل للتخسيس أو الريجيم حتى يحصل على تقليل الوزن وغير ذلك وهو اعتقاد خاطئ تماما لأن ذلك يتسبب… اقرأ المزيد ←
لأى شخص يتبع نظام ريجيم او الدايت فهو ليس ممنوع من اللحوم ولكن يسمح له بمقدار معين خاصة أن هذا السؤال يكثر عند وجود عزومة أو أى مناسبة والمسموح فعليا… اقرأ المزيد ←
يجهل الكثيرون قيمة البطاطس فى نظام الريجيم وتقليل الوزن حيث أن هناك اعتقاد سئ من الفتيات والرجال بأن النشويات وتحديدا البطاطس من الأكلات التى يجب أن يتم الابتعاد عنها… اقرأ المزيد ←