4فوائد من البطيخ فى التخسيس وتنعيم الشعر

قد لايعلم البعض ان ان البطيخ له فوائد متعددةوكثيرة غير القيمة الغذائية له فهو احد الطرق الممتازة فى التخسيس وتطبيق افضل طرق الريجيم الطبيعى وهنا نتعرف على الفوائد الكبيرة لهذة الفاكهة الجميلة خاصة مع اقبال المواطنين عليها فى فصل الصيف ورخص ثمنها وكثرتها لذلك لابد ان نعرف كيف يساهم البطيخ فى الريجيم خاصة انه فى متناول الجميع

4فوائد للبطيخ فى التخسيس وتبيض البشرة

بداية يساعد البطيخ بصفة عامة على الإحساس بالشبع وذلك سبب ان جميع الاطباء  ينصحون به فى الريجيم ويقومون بأدخاله  ضمن الأنظمة الغذائية

حيث انه يقوم بتجديد الطاقة لمرضى السكر لأنه يحتوى على نسبة سكريات طبيعية لذلك ينصح الاطباء  به لمرضاهم  حتى يأخذوا منه نسبة السكر التى تحتاجها أجسامهم دون أى اضرار

المفاجأة انه يمكن استخدام  عصير البطيخ كغسول للبشرة  وذلك يساعد كثيرا فى  تفتيح مسام البشرة وإنعاشها وتبيض كامل الوجه

كما ان هناك وصفة سحرية لتنعيم الشعر من البطيخ : وذلك من خلال إضافة العسل لعصير البطيخ وتدليك الشعر به مرة واحدة فى اليوم  وكأنه بلسم مقوى للشعر، ومع تكرار الاستخدام  ستلاحظ الفرق

كما ان للبطيخ  فوائد عديدة فى تطهير المعدةلذلك ينصح به أطباء الجهاز الهضمى لأنه يساعد  على تطهير المعدة وعلاج بعض الالتهابات وتبطينهابغلاف كامل فى جدار المعدة

كما يساهم ايضا فى هضم الطعام، فبمجرد أن شعورك  بتعسر فى الهضم أو انتفاخ، وبمجرد تناول البطيخ ستشعر براحة فورية كاملة

كما يحتوى البطيخ على مجموعة من الفيتامينات التى تعمل على تزويد اللبن لدى الحامل، لذلك ينصح بتناوله للحوامل

فوائد عجيبة للبطيخ

كما انه غني جدًا بالألياف والماء وبالتالي فهو يعويض فقدان الماء فى فصل الصيف  ويعوض السوائل المفقودة من الجسم

ومن الفوائدها الجيدة له انه يساعد  فى  تنظيف الكلى كما يجعل الجسم مدر للبول بما تحتويه من  ماء و بوتاسيوم ،كما انه مطهر للكبد أيضًا   ولذلك ينصح الاطباء  بتناول عصيرالبطيخ  مع ملعقة من الزنجبيل والقرفة والعسل ليزيد من التطهير

يحتوي البطيخ أيضًا على مضادات أكسدة تفيد في الوقاية من امراض السرطان بأنواعه كما انه يحتوى على مواد تتحول إلى فيتامين أ   فتحافظ على حماية  العين من الأمراض وتزيد من قوة  البصر