التخطي إلى المحتوى
ازاى تخسى فى 5 دقائق بدون حرمان من الأكل
التخسيس

تعالوا نشوف مع ستو وصفة سحرية للتخسيس فى 5 دقائق طبعا مش طريقة عادية ولكنها مختلفة عن طرق التخسيس المختلفة التى يتم تداولها فاذا كانت الطرق المتداولة من خلال التمارين الرياضية سواء من خلال الضغط او تمارين البطن لمدة 15 دقيقة يوميا .

طرق تخسيس جديدة

وبطبيعة الحال تعتمد اكثر طرق التخسيس على خفض الكرش وتحديدا للرجال ولكن فى هذا الفيديو سيتم تناولها بطريقة ساخرة خاصة ان الغالبية العظمى من الرجال والسيدات تبحث دائما عن طرق التخسيس للوصول لأفضل قوام بما يناسب وزن الجسم مع الطول.

الابرزفى الموضوع ان طرق التخسيس كلما كانت تعتمد على طرق طبيعية بعيد ا عن استخدام اى ادوية كلما كان أفضل للجسم .

زيادة الوزن مشكلة مزمنة

ومشكلة زيادة الوزن مشكلة صعبة للجميع حيث تشير الاحصائيات الى انه مابين كل 10 أشخاص فى العالم يوجدشخص يعانى من السمنة وبالطبع ذلك يتسبب فى الغصابة بالعديد من الأمراض مثل السكرى وضغط الدم وغيرها من الامراض المزمنة ومن هنا يبرز دور التخسيس وهذا يبرز دور عمليات التدبيس والتكميم وغيرها من العمليات الجراحية التى تتم لإنقاص الوزن

ولعل احد ابرز اسباب السمنة هو اقبال الاشخاص على شرب المشروبات التى تحتوى على نسبة سكريات عالية جدا لانه احد اسباب السمنة والمكون الرئيسى لها بالاضافة الى تناول الاغذية التى تحتوى على الياف بصورة كبيرة.

إنقاص الوزن 15 كيلوجرام فى الشهر

وقد لا يعلم البعض ان تناول الطعام الذى يحتوى على البهارات الحار او الاطعمة الحارة بصفة عامة قد يؤدى إلى إنقاص الوزن بصورة كبيرة  الى جانب ان تناول نفس الاطعمة ولكن بكميات صغيرة قد يؤدى ايضا التخسيس بصورة مباشرة وهو ما نجح مع نماذج عديدة ولكن واظبت عليها بصفة مستمرة حتى تحافظ على معدل التخسيس الذى قد يصل فى مثل هذة الحالات إلى انقاص ما يقرب من 15 كيلو جرام فى شهر فقط .

كما يجب التقليل او الامتناع عن تناول الاطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات بصورة كبيرة مثل المكرونة والخبز الابيض الذى يؤدى الى السمنة

ومن هنا نكون عرضنا ما يحدث داخل عالم التخسيس والطرق الواقعية التى تساعد على إنقاص الوزن بصورة كبيرة

فالتخسيس عالم كبير

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *